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都鲁晚报·都鲁壹点 徐艳 邹杰

龋齿，也等于咱们常说的龋齿，是口腔健康的常见“胁迫”。日照口腔病院口腔内科主治医生沈帅指出，龋病的发生与细菌、食品、宿主和时辰这四联要素密切相关，而通过科学的驻防圭表，能显耀缩短龋齿的发生风险。

沈帅强调，保持雅致的口腔卫生民俗是驻防龋齿的基础。正确刷牙、使用牙线等容貌能有用减少牙菌斑在牙齿名义的附着，从源流缩短龋坏的可能性。牙菌斑中的细菌会领悟食品中的糖分，产生酸性物资侵蚀牙齿，因此为止牙菌斑数目至关病笃。

在饮食方面，减少糖分摄入的次数以及食用后实时清洁口腔是重要。糖分是细菌的“食品着手”，粗浅摄入糖分无疑会为细菌繁衍提供便利，其发酵产生的酸性物资会径直毁伤牙釉质。沈帅提议，食用甜食后应实时刷牙，割断细菌的“补给线”，让牙齿保持健康状态。

此外，按时进行口腔检查相通不成或缺。沈帅示意，成东说念主应每隔半年或一年检查一次口腔，儿童由于处于滋长发育期，牙齿情景变化较快，提议每3个月或半年检查一次。按时检查不仅能实时发现潜在的牙齿问题并进行干扰，还能让东说念主们了解本人丁腔健康情景，获得专科的口腔保健学问和考虑管事，从而更好地可贵口腔健康。

沈帅说，驻防龋齿需要从日常民俗早先，连合科学的要津和按时检查，才智为口腔健康筑牢“防地”。